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Les sports traditionnels typiques dela Chine sont aussi le genre d'exercices quotidiens préférés debeaucoup de gens. Ils comprennent le wushu (art martial chinois),le taijiquan, le qigong (exercice respiratoire), les échecschinois, le jeu de go, etc. Le wushu fortifie la constitutionphysique et permet de se défendre. C'est toujours un sport trèspopulaire en Chine. Il comprend plusieurs séries d'exercices avecou sans arme. Le taijiquan, une des boxes traditionnelles chinoises, est unmouvement combinant le travail du corps, de l'esprit et de larespiration. C'est l'activité mentale qui commande les mouvementsdu corps, non la force. Le qigong est une méthodefortifiante typiquement chinoise. La pratique du qigong permet defortifier la santé, de prolonger l'espérance de vie, de prévenirles maladies, voire de renforcer certaines fonctions physiologiquesà travers le contr?le mental et la régulation de larespiration. Dans les régions d'ethniesminoritaires, les sports traditionnels sont riches et variés. Onpeut trouver la lutte et l'équitation des Mongols, Ou?gours etKazakhs, la course de yacks des Tibétains, le saut au tremplin etla balan?oire des Coréens, le tir à l'arc des Miao et la course desbarques-dragon des Dai. Ces sports sont non seulement récréatifs,mais aussi compétitifs.
China.org.cn 2005/09/29 |
